Program Latihan Muaythai Cibubur
Ninety Eight Training Camp – Muay Thai atau dikenal juga sebagai “Seni Delapan Anggota” atau “Bela Diri Thailand,” merupakan salah satu bentuk seni bela diri yang paling ikonik dan efektif. Latihan Muay Thai tidak hanya memberikan kebugaran fisik, tetapi juga mengembangkan keterampilan teknis, kekuatan mental, dan disiplin.
Berakar dari tradisi militer Thailand, Muay Thai berkembang menjadi olahraga bela diri yang sangat terorganisir. Filosofi ini mencakup penghargaan terhadap guru, etika bertarung, dan pengembangan karakter melalui latihan.
Teknik Dasar Muay Thai
- Jab, Cross, Hook, dan Uppercut
- Low Kicks dan High Kicks
- Knee Strikes dan Elbow Strikes
Latihan Fisik Muay Thai
- Skip Rope (Loncat Tali), meningkatkan kecepatan kaki dan kelincahan.
- Pad Work, berlatih kombinasi pukulan dan tendangan pada pelatih atau rekan latihan.
- Sparring, berlatih secara langsung dengan lawan untuk mengasah keterampilan bertarung.
- Conditioning, latihan kebugaran seperti lari, push-up, dan sit-up untuk meningkatkan daya tahan.
Adapun bagi Anda yang ingin memulai belajar dan berlatih Muaythai, kami siap menjadi partner terbaik untuk hal tersebut. Kami menyediakan beragam kelas yang hadir di setiap harinya. Bersama trainer professional dan berpengalaman, kami selalu siap menyambut Anda untuk menjadi bagian dari Ninety Eight Training Camp.
Hubungi kami untuk pendaftaran atau kunjungi kami di alamat yang tertera.
Selain muaythai, kami juga menyediakan program lain seperti latihan boxing, MMA, crossfit, hit cardio, hingga program diet. Jaminan kualitas pelayanan yang maksimal untuk hasil terbaik dan memuaskan.